Sign in with YouTube

Jak začít běhat | Prostě běž

@prostebez

758 videos · 392 shorts · 4x a week

20:53

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Běhání je nová seznamka! 70 studentů, Instagram a fenomén runclubů 😅 | Runclub Harcov

1:14

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

V BEROUNĚ SE NEBĚHÁ JEN NA ČAS! 🏃❤️

30:32

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Běhání jsme si zkomplikovali! Garmin, influenceři a běžecké ego 😅 | Martin Levý – Běhu zdar

40:30

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Berlínský maraton 2026: Poslední 2 km mi nechutnaly! 😅 | Soňa z Running2

0:10

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Doběhl jsem poslední 💪 a co má být?

6:46

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Běháš, ale nezlepšuješ se? 9 věcí, které fungují

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

CHCEŠ BÝT RYCHLÝ I V 70?

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

PO 50? NEČEKEJ, AŽ DOSTANEŠ ŽÍZEŇ! 💧🏃

3:59

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Jana s námi začala běhat. Teď potřebuje, abychom běželi pro ni ❤️

46:03

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Jak běhat lépe? 9 věcí, které opravdu fungují | EDA ŽIVĚ

0:03

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Nechce se ti běhat, nebo jsi opravdu unavený?

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

DO KOPCE? ZPOMAL! ⛰️🏃‍♂️

0:16

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Kdo běžel v Liberci?

6:58

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Máš dnes běhat? Jak poznat, kdy raději vynechat trénink instrukce

0:06

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Telefon v ruce ❌

0:06

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Babí léto je tvoje sezóna #prostebez

1:41

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Výroční Prostě běž 2026

40:08

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Kdy je lepší neběhat | EDA ŽIVĚ

0:19

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Chceš zrychlit? #prostebez

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

28. DEN ✅🤩 #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

27. DEN: Poslední trénink před Cooperovým testem 🔥

0:22

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Kdy je lepší NEBĚŽET? | Regenerace bez výmluv

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Už 4 minuty v kuse ✅ #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

25. DEN ✅ rychlovka #rozbehnisezchuze

11:16

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Bolí tě koleno při běhu? 5 věcí, které můžeš změnit

0:10

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Nejlepší ADIDAS na půlmaraton po 50? 👟🔥

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

24. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

23. DEN ✅

47:49

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Běh a kolena: proč 60 % z nás muselo změnit trénink? | Eda živě

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

22. DEN ✅| #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

21. DEN: POSLEDNÍ TÝDEN! Za 7 dní Cooperův test 🏃🔥

0:09

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Šetřím nohy 21k #runzech Ústí

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

20. DEN: Dnes NEBĚŽ! Tohle je součást tréninku 🛋️🏃

0:41

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Koleno 🦵téma Eda živě

0:08

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

19. DEN: Už běžíš stejně dlouho, jako jdeš! 🏃‍♂️🔥 #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

18. den ✅💪 #rozbehnisezchuze

14:09

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Jak běhat rychleji? 5 kroků, jak zrychlit běh

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

17. den ✅ #rozbehnisezchuze

0:34

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

28. září se vracíme do Stromovky! 🏃 A bude překvapení 👀

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

16. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

1:03:44

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Jak běhat rychleji? Nestačí jen přidat tempo | EDA ŽIVĚ

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

15. DEN Sprinty ✅😜 #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Polovina kurzu ✅💪 #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

13. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

20 min chůze 💪 # #rozbehnisezchuze

7:36

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Běháš málo, nebo zbytečně moc? 🤔🏃

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

11. DEN: UŽ TO ZAČÍNÁ PODEZŘELE PŘIPOMÍNAT BĚH! ✅

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

10. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

9. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

42:08

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Běháš málo, nebo zbytečně moc? | EDA ŽIVĚ

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

8. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:11

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Cílem nejsou kilometry #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

7. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:31

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Pozvánka na Eda živě

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

6. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:17

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

TEMPO RUN: Přepálil jsem to! 😅🏃 | 55+

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

5. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

4. DEN # #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

3. DEN ✅ #rozbehnisezchuze

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

2. DEN #rozbehnisezchuze ✅

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

1. den #rozbehnisezchuze ✅

28:17

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Chůze × běh: MUSÍŠ BĚŽET V KUSE? | EDA ŽIVĚ

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Po 50 běžeckou abecedu nevynechávej! 🏃‍♂️

0:07

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Morning Run: Nejlepší způsob, jak poznat nové město? 🇳🇱

9:27

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Ve 42 letech 3. na MČR v maratonu! Laura Matulová radí rekreačním běžcům

0:09

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Laura zve do Cvikova # #prostebez

0:07

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Po 50 není pozdě. Můžeš začít právě teď! 🏃‍♂️

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Kurz zdarma v popisku #rozbehnisezchuze

47:40

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

NEUMÍŠ BĚHAT? ZAČNI CHŮZÍ! Tohle zvládne každý 🚶🏃 | EDA ŽIVĚ

15:40

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Proč chceme běhat? Mýty o běhání

0:07

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

ZAČNI CHŮZÍ! Běhat můžeš začít později 🚶‍♂️🏃 | EDA ŽIVĚ

0:06

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Dokážeš dát pěst na zem bez pokrčení kolen? ✊

0:09

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

NEUMÍŠ BĚHAT? ZAČNI CHŮZÍ! 🏃‍♂️🚶

14:45

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Začala běhat ve 46. Dnes se cítí lépe než před lety | Jana Březinová

51:14

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

ZÓNA 2: Proč musíš zpomalit, abys běhal rychleji? | EDA ŽIVĚ

0:41

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Všechno je jinak. Těším se živě. Eda

0:49

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Pomalé běhy moc rychle - upoutávka na Eda živě

4:12

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Jak správně dýchat při běhu ve 30 i 50

0:08

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Po 50 nepřestávej běhat rychle! ⚡🏃

0:08

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Pravda o běhání po 50, kterou ti nikdo neřekl

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Dáš kolena na zem? Zkus tenhle test po 50! 👇

35:24

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Topinka a další Garmin odznáčky

0:51

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Používáš Garmin odznáčky?

0:06

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Po 50 nepřestávej skákat. Tělo ti poděkuje.

48:11

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Eda živě: Začínáme znovu 💪🏃‍♂️

0:06

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Největší zdravotní riziko po 50? Ztuhlé tělo.

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Po 50 je dřep důležitější než rychlý běh

2:21

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Upoutávka Eda živě #prostebez

0:07

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Na lačno? ANO/NE?

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

60 sekund na schodech změní víc, než si myslíš. 🏃

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Nečekám až začne den

0:07

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Méně je více 👇

0:09

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Největší zdravotní riziko po 50? Není to věk.

1:35

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

LongRun i teď v horku 🥵

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Největší chyba v létě? Pít až když máš žízeň. ⚠️

0:15

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Po 5️⃣0️⃣ může být běh v horku nebezpečnější, než si myslíš

0:04

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Po 50 tě bolí kolena? Zkus kratší krok. 🏃‍♂️

0:37

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Olympiáda dětí a mládeže #prostebez

0:17

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Dlouhý běh jednou týdně BENEFITY ✅❌ RIZIKA

0:05

Create an account to hide, mark watched, or save videos. Create account

Běhám méně. Běhám lépe.