Nechce se ti běhat, nebo jsi opravdu unavený?
Tohle je někdy těžší poznat než správné tempo. 😄
Nepleť si lenost s únavou. Ale ani únavu s leností. Po 50 je schopnost ubrat ve správný den součást tréninku.
Jak ten rozdíl poznáš ty?
#prostebez #behani #regenerace #edazive #behpo50
Sports