Běhání je nová seznamka! 70 studentů, Instagram a fenomén runclubů 😅 | Runclub Harcov

🎁 112 BĚŽECKÝCH TIPŮ – KNIHA ZDARMA! 👉 https://www.prostebez.cz/kniha_zdarma/ 🏃 BĚHÁNÍ JE NOVÁ SEZNAMKA? 70 STUDENTŮ NA PRVNÍM BĚHU! Čtyři studenti, dva dny příprav a 70 běžců na prvním společném tréninku. Tak vznikl Runclub Harcov v Liberci. A ukazuje se, že mladá generace znovu objevuje běhání. Nejen jako sport, ale také jako způsob, jak poznávat nové lidi. 🎙️ Do dalšího rozhovoru Prostě běž! jsem pozval Nany, Niky, Julii a Lukáše, zakladatele studentského Runclubu Harcov z Technické univerzity v Liberci. Nejdřív dostali nápad. Za dva dny měli hotový koncept. Spustili Instagram a teprve potom začali běhat. Na první výběh dorazilo neuvěřitelných 70 lidí! A když jsem s nimi vyrazil na společný trénink na atletickém oválu, přišlo kolem 40 studentů. V desetistupňovém počasí. Dobrovolně! 😂 🔥 O ČEM JSME SI POVÍDALI? 🍷 Jak vznikl Runclub Harcov a proč stačily dva dny na jeho založení? ❤️ Jsou běžecké kluby novou seznamkou? A proč to není Tinder? 📱 Jakou roli hrají Instagram a sociální sítě v popularitě běhání? 🏃 Musíš být rychlý, abys mohl přijít na společný výběh? 🌲 Proč je Liberec skvělé město pro běhání? ⏱️ Proč si jedna ze zakladatelek dala za cíl zaběhnout na jaře Cooperův test? 💪 Co znamená moje zásada, že každý běh by měl mít svůj účel? ⏱️ COOPERŮV TEST – 12 MINUT, KTERÉ PROVĚŘÍ TVOU KONDICI Jedna ze zakladatelek má na jaro jasný cíl: Cooperův test. Za 12 minut uběhnout co největší vzdálenost. Jednoduchý test, který ti pomůže orientačně vyhodnotit aerobní kondici a sledovat vlastní pokrok. 📖 Více o Cooperově testu: 👉 [DOPLNIT ODKAZ NA ČLÁNEK PROSTĚ BĚŽ] ❤️ BĚHÁNÍ SPOJUJE GENERACE Já běhám už desítky let. Nany, Niky, Julie a Lukáš jsou na začátku svého běžeckého příběhu. Ale shodneme se na jednom: běhání není jen o kilometrech, tempu a Garminu. Je také o přátelství, společných zážitcích a radosti z pohybu. A jestli si myslíš, že jsi na společné běhání moc pomalý, možná tě tenhle rozhovor přesvědčí o opaku. 📱 RUNCLUB HARCOV Instagram: https://www.instagram.com/runclub_harcov/ 🌐 PROSTĚ BĚŽ! Web: https://www.prostebez.cz/ 💬 A TEĎ OTÁZKA PRO TEBE: Běháš raději sám, nebo s partou? A poznal jsi díky běhání nové přátele? Napiš mi do komentářů! 👇 👍 Pokud tě rozhovor zaujal, dej LIKE. 🔔 ODEBÍREJ kanál Prostě běž! a zapni si zvoneček, ať ti neuteče další rozhovor nebo běžecká rada. Protože běhání není jen o výkonu. Je také o lidech. Prostě běž! 🏃❤️ #prostebez #runclubharcov #behani #liberec #TUL #runclub #bezeckakomunita #bezecketipy #cooperuvtest #rozbehnisezchuze #edazive