Začala běhat ve 46. Dnes se cítí lépe než před lety | Jana Březinová

🏃‍♀️ Jana Březinová začala běhat v roce 2019 ve 46 letech. A nebyla na to sama. https://youtu.be/WWIWIZEmM_s Její cesta začala v kurzu Rozběhni se z chůze a postupně se běh stal mnohem víc než jen sportem. V rozhovoru mluvíme o začátcích, motivaci, komunitě, ale také otevřeně o stárnutí a o tom, jak se dnes díky pohybu a lidem kolem Prostě běž cítí podstatně lépe. 🎙️ Jak se mění náš vztah k pohybu s věkem? Co člověku dává pravidelný běh? Proč je důležitá komunita? A proč 46, 50 ani 60 nemusí být pozdě na nový začátek? Jana se postupně stala výraznou součástí Prostě běž a také Osobností roku běžecké komunity #prostebez. Její příběh ukazuje jednu důležitou věc: nemusíš začínat jako běžec. Stačí začít. 👟 Chceš začít taky? Kurz Rozběhni se z chůze za 28 dní je ZDARMA. 👉 Prostě běž https://www.prostebez.cz/treninkove-plany/ 👉 Staň se členem komunity 👉 https://www.youtube.com/channel/UCbYm0CJbZLBKDwxGNpnFgyg/join ❤️ A jestli už s námi běháš, staň se členem komunity Prostě běž. Pomůžeš nám tvořit další rozhovory, pořady, rady a projekty pro lidi, kteří chtějí zůstat aktivní i v dalších desetiletích. 👉 Klikni na tlačítko PŘIPOJIT SE / JOIN přímo pod videem. 👍 Dej rozhovoru LIKE, přihlas se k odběru a pošli ho někomu, kdo si myslí, že už je na nový začátek pozdě. 💬 A napiš do komentáře: Kolik bylo tobě, když jsi začal/a běhat? #prostebez #rozbehnisezchuze #prostebezdal #svaljesvoboda #behani50plus #behani #sportpo50 #fitpo50 #aktivnistarnuti #dlouhovekost #longevity #behprokazdeho #zacnibehat #bezkyne #bezci