22. DEN ✅| #rozbehnisezchuze
Jak začít běhat | Prostě běž
Sep 21, 2026 04:21
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
🏃 22. DEN – poslední týden!
🚶 1 min. chůze
🏃 2 min. běhu
🔁 opakuj 3×
Dnes už běžíš dvakrát déle, než jdeš. A přesně takhle se z chůze postupně stává běh. 💪
⏳ Do Cooperova testu zbývá 6 dní!
👉 Napiš do komentáře, kolikátý den právě běžíš.
#rozbehnisezchuze #prostebez #behani #zacnibehat #bezeckakomunita
Sports