7.týden přípravy na Valencia Marathon | Noční tréninky - 120km/týden 🇪🇸

7. díl cesty na maraton ve Valencii – a týden, který se hodně povedl. Naběháno 120,8 km a to i přesto, že velká část kilometrů padla na noční tréninky – když je den nabitý, běhá se, když je čas, ne když je ideál. V týdnu byly úseky 7x200 m, tempový blok 5-3-2-2-2 km, série 4x1,5 km a dva dlouhé výklusy. Do závodu ve Valencii zbývá 14 týdnů. Zároveň se blíží vyvrcholení příprav na náš závod Okolo Muňáku – 4. ročník, 10 km certifikovaná trať, neděle 13. 9. 2026 v Municích. Ukazuju i kus zákulisí příprav. 📍 Okolo Muňáku 13. 9. 2026 → https://www.davidvas.cz/okolo-munaku 📲 Instagram → https://www.instagram.com/davidvas_cz #tymdejvid #valenciamaraton #maraton #beh #okolomunaku #trenink #running