21/23 - CESTA NA PRAŽSKÝ MARATON 2026 - Běh kolem Hluboké 25km - 1:25:29 (3:26/km - 160tepů)

21/23 - CESTA NA PRAŽSKÝ MARATON 2026 | Běh kolem Hluboké 25 km Další krok na cestě za Pražským maratonem 2026 je za mnou. Tentokrát jsem vyrazil na 25km okruh kolem Hluboké nad Vltavou – malebná trasa, stabilní tempo a pocit, že forma přichází přesně tak, jak má. 📊 PARAMETRY BĚHU: ⏱️ Čas: 1:25:29 📏 Vzdálenost: 25 km ⚡ Průměrné tempo: 3:26/km ❤️ Průměrná tepovka: 160 tepů/min Tohle byl jeden z klíčových tempových tréninků v rámci přípravy – test, jestli dokážu držet maratonské tempo delší dobu v kontrolované zóně. A výsledek mě opravdu potěšil: tempo pod 3:30/km při tepovce 160 znamená, že aerobní základ pracuje tak, jak má. 🏃‍♂️ CO NAJDEŠ V TOMTO VIDEU: – Průběh zavodu a pocity z trasy kolem Hluboké – Jak jsem vnimal tempo – Co tenhle výkon znamená pro přípravu na Prahu – Myšlenky, které mě během běhu provázely 📍 Zbývá už jen pár týdnů do Pražského maratonu 2026 a každý kilometr má svůj smysl. Díky, že jste součástí téhle cesty se mnou!