1. týden přípravy na Valencia Marathon 118km 🇪🇸

Po pauze jsem zpátky a začíná cesta na Valencia Marathon 🇪🇸 První týden mám za sebou – 106 km, 7 tréninků, 8 h 40 min v běhu. Klíčový byl čtvrteční tempáč 16 km v 3:43/km s laktátem 1,1 mmol/l. Začínáme pěkně odspoda, je kam růst 📈 Natáčet plánuju až do závodu, Tak ať jsi u toho se mnou. !!! Ještě jednou obrovské díky všem, kteří byli u předchozí cesty na maraton. Vaše zprávy, komentáře a podpora mě táhly dopředu víc, než si asi dokážete představit. A zvlášť velký dík patří všem podporovatelům na Buy Me a Coffee – díky vám má tenhle kanál smysl a můžu do toho jít naplno i tentokrát. 🙏 Podpoř kanál: buymeacoffee.com/davidvas — Tréninky a běžecké kurzy: www.davidvas.cz Instagram: @davidvas_cz Partneři: Mizuno | Coros | Inkospor | Compressport | R2 #tymdejvid #cestanamaraton #ValenciaMarathon #maraton #beh