Upoutávka k online kurzu Jóga pro začátečníky

Krásný den všem, připravila jsem pro vás nový ucelený online kurz Jóga pro začátečníky. Kde si můžete online kurz koupit? https://satorivia.cz/?page_id=766 Je vhodný: Pro všechny, kdo chtějí cvičit jógu doma podle YouTube videí, ale nechtějí si ublížit, a potřebují se naučit základní jógová pravidla týkající se jak fyzických ásan, tak dýchání a práce s energií. Pro všechny, kdo chtějí s jógou začít, ale lekce na YouTube jsou pro ně moc rychlé a nevědí, kam dát dřív ruku a nohu, a hledají srozumitelný úvod do světa jógy. Pro všechny, kdo hledají ucelený jógový program, který jim ukáže, o čem jóga je a jak pro ně může být přínosná. Pro všechny, kdo už s jógou začali sami doma, ale nejsou si jistí, jestli nedělají chyby, které by mohly při častém opakování uškodit? O čem kurz bude? - Vysvětlíme si, o čem je jóga. - Proč je jiná než jiné sportovní aktivity. - Na co myslet při fyzické praxi jógy. - Jak je to v józe (i v životě) s dýcháním a energií. - Ukážeme si, jaké jógové pomůcky vám usnadní začátky a proč je důležité je používat. - Vysvětlíme si, jak může jóga zlepšit náš každodenní život. - Naučíme se, jak díky józe zlepšit svoje fyzické i psychické zdraví. Balíček kurzu Jóga pro začátečníky obsahuje celkem: 1 úvodní video 8 základních lekcí věnovaných ásanám 1 video o dýchání a dechových technikách 1 video zaměřené na cvičení, které nám posílí oslabené svalové skupiny, které jsou důležité pro správné držení těla Kde si můžete online kurz koupit? https://satorivia.cz/?page_id=766 Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.