Ucelený kurz Jóga pro začátečníky - úvod
Úvodní video k ucelenému kurzu Jóga pro začátečníky vám přiblíží, o čem ta jóga vlastně je a co vás čeká v tomto kurzu.
Toto video je součástí uceleného programu, který najdete na platformě Patreon.Pokud se vám můj styl cvičení líbí, cvičíte podle videí rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení,
můžete se zde stát mým patronem https://www.patreon.com/ekayogawithirma, a získat přístup k celému 11dílnému programu.
Na platformě Patreon každý měsíc přidávám krátká i delší videa, tutoriály a ucelené programy (na zpevnění, hubnutí, pro začátečníky apod.).
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina