Power jóga na posílení stehen
Eka Yoga Irma
Mar 24, 2020 05:30
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Chcete mít pevná a silná stehna? Ve 30minutové lekci power jógy se zaměříme právě na posílení i protažení předním zadní strany stehen. Pokud bude lekce namáhavé, odpočívejte podle potřeby. Během lekce provádíme stoj na hlavě. Pokud jej ještě neumíte, raději vynechte.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#pevná stehna
#posilování stehen
#protažení kvadricepsů
#power jóga
#power yoga
#jóga
#eka yoga space
#eka yoga with irma
#posilování
#zpevnění celého těla