Naučte se Pozdrav měsíci
Eka Yoga Irma
Jun 16, 2020 08:47
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Pozdravy slunci jsou energizující a vhodné na zahřátí svalů a kloubů před ásanovou praxí. Pozdrav měsíci je naopak zklidňující a můžete jej cvičit i večer. Zpočátku může chvíli trvat, než se naučíte celou sestavu, proto klidně v pozicích zůstaňte na více nádechů a výdechů.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina
#pozdrav měsíci
#pozdrav slunci