Lotosový sed (Padmasana) krok za krokem
Eka Yoga Irma
May 3, 2020 12:11
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Lotosový sed je ásana náročná na flexibilitu kyčlí a kotníků. V novém videu se naučíte přípravné pozice, které zlepší mobilitu a rozsah nejen vašich kyčlí a pomohou vám, při pravidelném praktikování, dosáhnout lotosového sedu.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina
#padmasana
#lotosový sed
#krok za krokem
#tutoriál
#jak na
#jógový tutoriál