Jóga pro začátečníky na uvolnění kyčlí
Eka Yoga Irma
Feb 1, 2021 05:30
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Na jemné lekci jógy pro začátečníky se zaměříme na otevření kyčlí, na jejich mobilizaci i protažení a uvolnění.
Jste-li úplný začátečník, doporučuji projít si a naučit se jógové základy v mém video kurzu Jóga pro začátečníky, který najdete na mém blogu https://satorivia.cz/?page_id=766.
Moje videa jsou na YouTube samozřejmě zdarma. Pokud se vám líbí, cvičíte podle nich rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení dobrovolným příspěvkem, můžete poslat libovolnou částku na účet 281 208 202/0300. Moc vám předem děkuji. Irma
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina
#otevření kyčlí
#mobilizace kyčlí
#jóga na kyčle