Jarní jin jóga: podpora energie jater a uvolnění kyčlí
Eka Yoga Irma
Mar 26, 2020 07:13
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Jste ve stresu, nesoustředění nebo máte vztek? Potřebujete uvolnit napětí z těla i mysli? Vyzkoušejte zklidňující jin jógu. Tato jarní lekce se zaměřuje na posílení energie meridiánu jater a související pocit hněvu a vzteku a po fyzické stránce na uvolnění kyčlí.
V lekci používáme jógový blok a válec, ale lze cvičit i bez pomůcek nebo stačí obyčejná deka, případně silnější kniha.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jin jóga
#yin yoga
#spring yoga
#jarní jóga
#jarní očista jater
#uvolnění kyčlí
#jóga-to začátečníky
#eka yoga
#eka yoga space
#eka yoga with irma
#stres
#stress
#anger
#vztek
#hněv
#meridián jater
#kyčle