Hatha jóga na protažení hamstringů
Eka Yoga Irma
Sep 7, 2020 05:31
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
V lekci hatha jógy se zaměříme na protažení zadní strany nohou, zejména pak hamstringů (zadní strana stehen), které se zkracují sedavým způsobem života, ale třeba i běháním.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina
#protažení hamstringů
#hamstringy