50 minut jemné a vědomé vinyásy
Eka Yoga Irma
Jul 6, 2020 05:15
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
V lekci se zaměříme na vědomý pohyb v souladu s dechem. Na začátku se krátce zklidníme a zaměříme svoji pozornost dovnitř našeho těla, k našemu dechu. Lekci zakončíme krátkou relaxací...
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina
#vědomá jóga
#vědomá vinyása
#jemná vinyása