30 minut klasické hatha jógy
Eka Yoga Irma
Mar 19, 2020 05:31
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Hatha jóga je klidnější než třeba dynamická vinyása, v pozicích zůstáváme na několik nádechů a výdechů. Připravila jsem pro vás 30 minutovou lekci, která vám protáhne celé tělo a nastartuje vaši energii. Lekce není vhodná pro úplné začátečníky, ale pokud jste již pár lekcí jógy absolvovali a znáte základní pozice, můžete vyzkoušet.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#hatha yoga
#hatha jóga
#hatha flow
#jóga
#eka yoga space
#eka yoga with irma
#irma
#březina
#meditace
#pure hatha
#klasická hatha
#jóga venku
#jóga pro začátečníky
#power jóga