30 minut hatha flow na otevření srdce
Lekce hahta flow je zaměřená na otevření krajiny srdce, oblasti celého hrudníku a najdete v ní tedy více záklonových pozic.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina
#otevření srdce
#anahata čakra
#hatha flow
#hatha flow na otevření srdce