15 minut ranní jógy v posteli
Eka Yoga Irma
May 8, 2020 07:13
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Ještě se vám nechce z postele, ale cítíte, že potřebujete svoje ztuhlé tělo protáhnout? Zkuste 15 minut líného jógového protažení, při kterém můžete klidně v posteli zůstat. Otevřeme hrudník, probudíme naše plíce a rozpohybujeme jemně páteř...
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Sports
#jóga
#jóga česky
#jóga pro začátečníky
#hatha jóga
#vinyása
#jóga pro zdravá záda
#power jóga
#eka yoga
#eka yoga space
#irma březina
#ranní jóga
#15 minut jógy
#ranní jóga v posteli
#ranní protažení