Cvičení pro ženy s prolapsem pánevních orgánů

Prolaps pánevních orgánů trápí velkou řadu žen. V tomto krátkém videu se naučíte správné antigravitační polohování pánve a dále jednoduché zapojení pánevního svalstva. Video je vhodné pro maminky v šestinedělí nebo ženy různého věku, které trpí slabostí pánevního dna v jejíž důsledku se stal prolaps pánevních orgánů. Nic nesmí bolet! Pokud se Vám nedaří, prosím zůstaňte v nižší pozici.