#28 Josef Andrle: Udžitelnost v běhání. Vlastním tempem.
Vlastním Tempem
Nov 5, 2024 23:05
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Create an account to hide videos, mark them watched, or save them to Don't Miss.
Josef Andrle 👟 profesionální trenér s více než 35letou praxí ● tvůrce nových procesů a postupů v oblasti tréninkových plánů.
💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immunce C, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu. Děkujeme 🙌
🔋 Poslat energii nám můžete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋
V epizodě jsme s Pepou jsme probrali vše ohledně tréninků hobby běžců - jak správně trénovat, v čem spočívá funkční trénink a vyšetření, jak správně regenerovat a zabrousili jsme také do tématu výživa, kterému se Pepa v minulosti také věnoval.
👉 Sledujte Asport: https://www.andrlesport.cz/
👉 Pusťte si Makej vole trénink https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink
👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na instagramu.
https://www.instagram.com/vlastnimtempem_podcast/
👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)
Sports
#podcast
#behani
#behej
#asport
#trenink
#jak natrenoval na pulmaraton
#josef andrle
#sportovni podcast
#inspirativni podcast
#nejlepsi ceske podcasty
#top podcast
#ivana kopkova
#premysl vida
#ceska sedmicka