#60 Veronika Řehořová: Silový trénink je alfa a omega prevence zranění. Vlastním tempem.

Veronika Řehořová 🦵🏼 sportovní fyzioterapeutka, se kterou jsme probrali nejen ""velkou trojku"" nejčastějších běžeckých zranění a jak jim předcházet. 🔋 Bonusové povídání, tipy na trénink a protažení najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 🐟 Zapojte se do testování Omega Trime indexu s Pillar Performance. Soutěž běží na Instagramu Vlastním tempem. Běžecké koleni, bolest achillovy šlachy a plantární fascitida. Nejen těmto třem zraněním jsme se věnovali v rozhovoru s Veronikou z přední české fyzioterapeutické praxe. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu_ https://www.instagram.com/vlastnimtempem_podcast/# 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)