Jídlo v závodě na 7 dnů #ultra #bikepacking

Jak jsem se vypořádal s výdejem 9 tisíc kalorií denně po dobu 7 dnů? Krátce po startu závodu 1000 Miles Adventure jsem se spolehnul na mix sacharidů, abych měl dost energie na ostré výjezdy. S každým dalším dnem jsem ale podíl tekuté stravy snižoval, protože bych to mentálně ani žaludečně nedával. I když jsem svůj sacharidový koktejl upíjel stále, prokládal jsem to různorodou stravou z večerek a benzinek. U tekutý stravy jsem zůstal hlavně večer, abych do sebe dostal větší dávku proteinů. Obrovskou zásobárnou energie byl pro mě samozřejmě i vlastní tuk! Kolik jsem ho použil se dozvíš ve videu. O sacharidovém i proteinovém mixu si můžeš přečíst v rozcestníku na mém profilu. Video vzniklo ve spolupráci s 4fitness #bikepacking #vyziva #1000milesadventure #cyklistika