ECC #54 Follow the pain. PhDr. Jan Benda, Ph.D. Sebeléčení soucitem se sebou.
Celá epizoda v délce jeden a pul hodiny na: https://herohero.co/jakubhorak
Hněv může být zdravý, nenávist ne. Hněvu předchází ještě jedna emoce, která se objeví zlomek vteřiny před ním. Naučte se jí zachytit.
O psychoterapii a životě v buddhistickém klášteře.
Láska je to jediné, co dává v životě smysl.
Zatím nejlepší psychoterapeut, kterého jsem kdy potkal.
People & Blogs