AŤ TO BĚHÁ #11 | UTMB & B7 za námi, Birell 10 km před námi

V 11. epizodě At to běhá řešíme aktuální novinky ze světa trailového běhu i poslední ladění rychlosti na silnici... Probereme nejzajímavější momenty a výsledky z UTMB, zážitky a taktiku z Beskydské sedmičky a nakonec konkrétní tipy, jak doladit formu na Birell 10 km, abys v den D běžel v klidu a rychle. Co uslyšíš: UTMB: výsledky, překvapení a ponaučení pro další sezónuB7: taktika do kopců, práce s krizí a chytrá regeneraceBirell 10 km: poslední tréninky, tempo plán, pre‑race rutina a výbava Dej do komentářů svůj cílový čas na Birell a jaké tempo plánuješ. Držíme palce – ať to běhá! 💨