#17 🎙️ AŤ TO BĚHÁ | Oct 14, 2025 007

#17 🎙️ AŤ TO BĚHÁ: Třeboň maraton/pulmaraton zhodnocení i cenná data, Patrik se pomalu vrací z Keni, Chicago maraton V téhle epizodě rozebíráme Třeboň maraton i půlmaraton do hloubky. David sdílí cenná závodní data včetně průběhu krevního cukru přímo ze závodu. Podíváme se na Patrikův brzký návrat z Keni a jak se promítá vysokohorské soustředění do jeho tréninku. Na závěr probíráme hlavní highlighty z Chicago Marathonu a co si z nich můžeš vzít do vlastní přípravy. Co si z epizody odneseš: Jak číst závodní data a přenést je do praxePacing a výživa pro 21,1 km i 42,2 kmKrevní cukr během závodu: co prozradí o výkonu To nej z Chicago Marathonu 💬 Napiš do komentářů: Jak řešíš občerstvení při závodě?